Самый главный вопрос для любого бойца: каким быть – быстрым, большим, техничным?
Как тренировать руки – две лучшие техники по тренировке рук для представителей самых разных единоборств.
Упражнения для блочных силовых тренажеров – комплекс для идеального развития верхних мышечных групп.
Силовая тренировка как ключ к управлению энергиями, необходимыми любому бойцу для управления атаками и построенья защиты.
Восточные единоборства – статические системы развития выносливости и силы.
