Восстановление после тренировки – 2 – В хаммаме.
Восстановление после тренировки – 3 – Массаж.
Восстановление после тренировки – 4 – Еда.
Восстановление после тренировки – 5 – Сон.
Восстановление после тренировки – 6 – Се(Х)кс.
Восстановление после тренировки – 7 – Медитация.
Восстановление после тренировки – 8 – Спортивное питание и спортивные коктейли.
Восстановление после тренировки – 9 – Мини-тренировки следующего дня.
